Como Escolher o Tamanho Certo de Recipiente para Armazenamento de Alimentos para a Preparação de Refeições

Resposta Rápida

Escolha os tamanhos dos seus recipientes de armazenamento de alimentos com base nas porções que realmente consome e nas refeições que prepara com mais frequência. Para a maioria dos adultos, recipientes de 3,4 chávenas funcionam para pratos principais, de 5 chávenas para saladas grandes ou porções familiares, e de 2 chávenas ou menores para acompanhamentos e snacks. Adapte o recipiente à refeição, não o contrário.

A preparação de refeições falha quando os seus recipientes são demasiado grandes, demasiado pequenos ou simplesmente difíceis de empilhar. O tamanho certo mantém as porções honestas, os alimentos frescos e o seu frigorífico organizado. Este guia dá-lhe regras concretas para escolher os tamanhos de recipientes de armazenamento de alimentos, para que possa preparar com confiança.

Vamos abordar os tamanhos mais úteis, como combiná-los com diferentes refeições e quais os conjuntos Ello que cobrem o espetro. Também receberá orientações de ajuste para saber exatamente o que comprar e o que evitar.

Comece pelas Suas Porções, Não pelo Recipiente

Antes de comprar, pense na quantidade que realmente come numa refeição. Um recipiente de 3,4 chávenas contém aproximadamente uma porção generosa de um prato principal como massa, tigelas de arroz ou salteado. Um recipiente de 5 chávenas é melhor para saladas grandes, preparação de refeições com acompanhamentos extra ou porções de estilo familiar. Recipientes mais pequenos de 2 chávenas funcionam para acompanhamentos, snacks ou molhos.

Se prepara refeições para uma pessoa, um conjunto de recipientes de 3,4 chávenas é muitas vezes suficiente. Para famílias ou cozinha em lote, misture tamanhos para poder embalar almoços e jantares sem desperdiçar espaço. O objetivo é encher cada recipiente cerca de 80% — demasiado ar leva a alimentos secos, demasiado pouco faz com que as porções pareçam escassas.

• Use recipientes de 2 chávenas para acompanhamentos, snacks e condimentos.
• Use recipientes de 3,4 chávenas para pratos principais individuais.
• Use recipientes de 5 chávenas para saladas grandes ou porções familiares.

Combine a Forma do Recipiente com o Seu Frigorífico e Rotina

Recipientes retangulares arrumam-se de forma mais eficiente em sacos de almoço e empilham-se ordenadamente no frigorífico. Recipientes redondos são mais fáceis de mexer e comer diretamente, mas desperdiçam espaço quando empilhados. Se prepara refeições para a semana, formas retangulares permitem alinhar os recipientes como blocos de construção, para que veja tudo de relance.

Considere também como reaquece. Recipientes de vidro vão do frigorífico ao micro-ondas sem transferir para pratos, o que poupa tempo e loiça. Plástico pode ser mais leve e barato, mas pode manchar ou reter odores. Se reaquece frequentemente, o vidro é a escolha mais prática.

• Recipientes retangulares maximizam o espaço no frigorífico e no saco de almoço.
• Recipientes redondos são mais fáceis para mexer e comer diretamente.
• O vidro é próprio para micro-ondas e não absorve manchas ou cheiros.

Pense em Empilhamento e Segurança das Tampa

Recipientes empilháveis poupam espaço precioso no frigorífico e nos armários. Procure conjuntos com designs modulares e tampas seguras que fechem hermeticamente para manter a frescura. Tampas herméticas mantêm alimentos secos crocantes e previnem fugas quando transporta o almoço. Se planeia empilhar recipientes, certifique-se de que as tampas são planas e as bases estáveis.

Alguns recipientes vêm com bases ou pegas de silicone que evitam que deslizem quando empilhados. Isso é um bom extra se tem pouco espaço nas prateleiras. Verifique também se as tampas são livres de BPA e se o vidro é temperado para durabilidade.

• Escolha conjuntos empilháveis para poupar espaço.
• Tampas herméticas mantêm os alimentos frescos e previnem fugas.
• Vidro temperado resiste a manchas e odores.

Regras de Decisão para Escolher Tamanhos de Recipientes

• Se prepara almoços individuais para a semana: Escolha um conjunto de recipientes de vidro de 3,4 chávenas. Eles seguram uma porção principal sólida e empilham-se ordenadamente no frigorífico. O Conjunto de 5 de Vidro Color Lock® de 3,4 Chávenas é uma escolha sólida.
• Se cozinha para uma família ou cozinha em lote refeições grandes: Opte por recipientes de 5 chávenas. Eles dão espaço para porções maiores ou porções de estilo familiar. O Conjunto de 5 de Vidro Color Lock® de 5 Chávenas cobre esta necessidade.
• Se armazena alimentos secos na despensa: Use recipientes herméticos com base de silicone. Eles empilham bem e mantêm alimentos a granel frescos. O Conjunto de 3 Recipientes de Plástico para Armazenamento de Alimentos funciona bem.

Tamanhos de Armazenamento de Alimentos Ello que se Adequam à Preparação de Refeições

• Armazenamento de Alimentos em Vidro Color Lock®, Conjunto de 5 de 3,4 Chávenas: Inclui cinco recipientes de vidro de 3,4 chávenas e cinco tampas de plástico de encaixe livres de BPA. O Duraglass é feito de vidro temperado de alta qualidade que resiste a manchas e odores. Tampas herméticas de encaixe fecham para garantir frescura. Este é o ponto ideal para pratos principais de porção individual. Recebe cinco recipientes idênticos, perfeitos para preparar uma semana de almoços.
• Armazenamento de Alimentos em Vidro Color Lock®, Conjunto de 5 de 5 Chávenas: Inclui cinco recipientes de vidro de 5 chávenas e cinco tampas de plástico de encaixe livres de BPA. O Duraglass é feito de vidro temperado de alta qualidade que resiste a manchas e odores. Tampas herméticas de encaixe fecham para garantir frescura. Escolha este se come porções grandes ou prepara refeições de estilo familiar. A maior capacidade funciona para saladas, guisados ou para partilhar.
• Recipientes de Plástico para Armazenamento de Alimentos com Tampas Herméticas, Conjunto de 3: Projetados para ficarem no lugar quando empilhados devido à sua base de silicone protetora e design modular. A tampa hermética fecha os alimentos para os manter frescos, perfeito para armazenar alimentos secos como produtos a granel e ingredientes de panificação. Use estes para produtos básicos da despensa como aveia, arroz ou farinha. Eles mantêm alimentos secos frescos e organizados sem ocupar espaço no frigorífico.

Qual o Tamanho que se Adequa a Si?

Melhor para

• Indivíduos que preparam almoços de porção individual: recipientes de 3,4 chávenas
• Famílias ou pessoas com grande apetite que precisam de porções maiores: recipientes de 5 chávenas
• Organização da despensa: recipientes herméticos para alimentos secos

Não para

• Se só precisa de acompanhamentos pequenos ou molhos, o de 3,4 chávenas pode ser demasiado grande; considere opções mais pequenas de 2 chávenas.
• Se prefere recipientes leves para viagens, o vidro pode ser mais pesado do que deseja.

Escolher o tamanho certo do recipiente de armazenamento de alimentos resume-se às suas porções, como empilha e como reaquece. Comece com 3,4 chávenas para refeições individuais, 5 chávenas para porções familiares e recipientes herméticos para produtos básicos da despensa. Com estas regras de decisão, construirá um sistema de preparação de refeições que realmente funciona.