Ello Duraglass丸型容器でミールプレップ

クイックアンサー

Ello Duraglassのラウンド容器を使ったミールプレップは、1週間の計画を立て、5つのガラス容器に小分けし、オーブン対応・漏れ防止設計を活かして、料理を移し替えずに調理・保存・再加熱します。

Ello Duraglassラウンド容器を使ったステップバイステップのミールプレップ

1. 1週間の計画を立て、5つの食事を選びます： ラウンド容器に適した5つの食事や食材（スープ、カレー、グレインボウル、ロースト野菜など）を選びます。重ねたり積み重ねたりする必要がある料理は避けてください。ラウンド容器はスクエア容器よりも効率的に詰められません。 各レシピの容量が容器のサイズに合うか確認してください。入れすぎると蓋が漏れる原因になります。
2. 調理して直接容器に小分けします： 調理後、5つのガラス容器に均等に分けます。圧力が溜まるのを防ぐため、熱い料理は密封する前に室温まで冷ましてください。密閉ロック蓋は冷蔵庫で最大4日間、食品を新鮮に保ちます。 よくある間違い：熱い料理を密封すると真空状態になり、後で蓋が開けにくくなることがあります。
3. ラベルを貼り、積み重ね、保存します： テープの切れ端かホワイトボードマーカーで蓋に直接、料理名と日付を書きます。容器を冷蔵庫に積み重ねます。丸い形状は積み重ねやすいですが、高く積みすぎるとぐらつくことがあります。持ち運ぶ際はシリコンスリーブを使ってグリップ力を高めてください。 重い容器は底に置き、転倒を防ぎます。
4. 移し替えずに安全に再加熱します： 蓋とシリコンスリーブを外し、ガラス容器を電子レンジまたはオーブン（最高400°F）に入れます。ガラスはオーブン対応ですが、冷たい容器を熱いオーブンに直接入れないでください。熱衝撃を避けるため、まず室温に戻してください。 オーブン使用前には必ずスリーブを外してください。スリーブはオーブン対応ではありません。
5. 洗浄して次の週の準備をします： 空にした後、ガラス容器と蓋を食器洗い機または手で洗います。ガラスは耐 stain性があるため、トマトベースのソースやターメリックでも永久的な跡が残りません。シリコンスリーブにひび割れがないか確認し、損傷している場合は保護機能を維持するために交換してください。 蓋にはガスケットが含まれています。臭いを防ぐために、取り外して徹底的に洗浄してください。

製品情報

• Ello Duraglass™ ラウンドミールプレップ容器、5個セット: この5つのガラス容器セットには、食品をより長く新鮮に保つ密閉ロック蓋が付属しています。容器は漏れ防止、耐 stain性、蓋を外せばオーブン対応で、シリコンスリーブで保護されています。同じ容器で調理、保存、再加熱ができ、漏れや stainを心配する必要はありません。シリコンスリーブは毎日の通勤に耐久性を追加します。