Come preparare un pranzo sano con la borsa pranzo Ello e la borsa per bottiglia

Risposta rapida

Per preparare un pranzo sano con la Lunch Tote e la Bottle Bag Ello, pianifica un pasto equilibrato, sistemalo in contenitori riutilizzabili, mantienilo fresco con un impacco di ghiaccio e porta la tua borraccia nella tracolla per un'idratazione a mani libere.

Passaggi per preparare un pranzo sano

1. Pianifica il pasto attorno a un equilibrio di gruppi alimentari: Scegli una proteina, un cereale integrale, una verdura o frutta e un grasso sano. Ad esempio, pollo grigliato, quinoa, verdure arrostite e qualche fetta di avocado. Questo rende il pranzo soddisfacente e nutriente. Controlla che il pranzo includa almeno tre gruppi alimentari prima di prepararlo.
2. Metti il cibo in contenitori riutilizzabili: Usa contenitori ermetici che entrino nella Lunch Tote Ello. Separa gli alimenti umidi da quelli secchi per evitare che si inzuppino. Le tasche multiple della borsa possono contenere posate, tovaglioli o un piccolo contenitore per il condimento. Assicurati che tutti i contenitori siano ben chiusi per evitare perdite e mantenere il cibo fresco.
3. Aggiungi un impacco di ghiaccio per mantenere freddi gli alimenti deperibili: Metti un impacco di ghiaccio congelato sul fondo della borsa, poi disponi i contenitori sopra. Questo mantiene yogurt, salumi o insalate a una temperatura sicura fino al pranzo. Se prepari un panino, tienilo lontano dall'impacco di ghiaccio per evitare che il pane si inzuppi. Se il pranzo include latticini o carne, usa sempre un impacco di ghiaccio; se sono tutti alimenti stabili a temperatura ambiente, puoi saltarlo.
4. Riempi la borraccia e mettila nella Bottle Bag: Scegli una borraccia fino a 40 once, riempila con acqua o una bevanda sana e fissala nella Ello Crossbody Sling Water Bottle Bag. Il supporto a cordino la mantiene in posizione verticale e le tasche con cerniera possono contenere snack o il telefono. Assicurati che la borraccia sia ben chiusa prima di metterla nella tracolla per evitare perdite.
5. Porta insieme pranzo e borraccia: Indossa la Bottle Bag a tracolla e porta la Lunch Tote per le cinghie. Le cinghie sicure della borsa la rendono comoda da tenere, e la tracolla ti lascia le mani libere. Se fai il pendolare, questa combinazione ti permette di prendere entrambe senza doverle destreggiare. Fai un rapido controllo che entrambe le borse siano ben chiuse prima di uscire.

Prodotti Ello che aiutano

• Bottle Bag: La Ello Crossbody Sling Water Bottle Bag si adatta a borracce fino a 40 once e presenta un supporto a cordino integrato per mantenere la borraccia in posizione verticale e sicura. Ti permette di portare una grande borraccia a mani libere, così rimani idratato senza sacrificare la comodità.

  

• Lunch Tote: La Ello Reusable Lunch Tote ha più tasche e cinghie sicure, offrendo ampio spazio per pranzi e oggetti essenziali da portare con sé. Le tasche ti aiutano a organizzare diversi alimenti e posate, facilitando la preparazione di un pasto equilibrato.