Comment préparer un déjeuner sain avec le sac à lunch Ello et le sac à bouteille

Réponse rapide

Pour préparer un déjeuner sain avec le Lunch Tote et le Bottle Bag Ello, planifiez un repas équilibré, emballez-le dans des contenants réutilisables, gardez-le au frais avec une poche de glace et portez votre gourde dans la bandoulière pour une hydratation mains libres.

Étapes pour préparer un déjeuner sain

1. Planifiez votre repas autour d'un équilibre de groupes alimentaires : Choisissez une protéine, un grain entier, un légume ou un fruit, et une graisse saine. Par exemple, du poulet grillé, du quinoa, des légumes rôtis et quelques tranches d'avocat. Cela rend votre déjeuner satisfaisant et nutritif. Vérifiez que votre déjeuner comprend au moins trois groupes alimentaires avant de l'emballer.
2. Emballez vos aliments dans des contenants réutilisables : Utilisez des contenants étanches qui rentrent dans le Lunch Tote Ello. Séparez les aliments humides et secs pour éviter le ramollissement. Les multiples poches du sac peuvent contenir des ustensiles, des serviettes ou un petit récipient de vinaigrette. Assurez-vous que tous les contenants sont bien fermés pour éviter les fuites et garder les aliments frais.
3. Ajoutez une poche de glace pour garder les aliments périssables au frais : Placez une poche de glace congelée au fond du sac, puis superposez vos contenants par-dessus. Cela maintient le yaourt, la charcuterie ou les salades à une température sûre jusqu'au déjeuner. Si vous emballez un sandwich, éloignez-le de la poche de glace pour éviter un pain détrempé. Si votre déjeuner contient des produits laitiers ou de la viande, utilisez toujours une poche de glace ; s'il ne contient que des aliments non périssables, vous pouvez vous en passer.
4. Remplissez votre gourde et placez-la dans le Bottle Bag : Choisissez une gourde jusqu'à 40 oz, remplissez-la d'eau ou d'une boisson saine, et fixez-la dans le Ello Crossbody Sling Water Bottle Bag. Le support à cordon la maintient droite, et les poches zippées peuvent transporter des collations ou votre téléphone. Assurez-vous que la gourde est bien fermée avant de la placer dans la bandoulière pour éviter les fuites.
5. Portez votre déjeuner et votre gourde ensemble : Mettez le Bottle Bag en bandoulière et portez le Lunch Tote par ses sangles. Les sangles sécurisées du sac le rendent confortable à porter, et la bandoulière libère vos mains. Si vous faites la navette, cette combinaison facilite la prise des deux sans avoir à les jongler. Vérifiez rapidement que les deux sacs sont bien fermés avant de partir.

Produits Ello qui aident

• Bottle Bag: Le Ello Crossbody Sling Water Bottle Bag convient aux gourdes jusqu'à 40 oz et dispose d'un support à cordon intégré pour maintenir votre gourde droite et sécurisée. Cela vous permet de transporter une grande gourde mains libres, pour rester hydraté sans sacrifier le confort.

  

• Lunch Tote: Le Ello Reusable Lunch Tote a plusieurs poches et des sangles sécurisées, offrant beaucoup d'espace pour les déjeuners et les essentiels du quotidien. Les poches vous aident à organiser différents aliments et ustensiles, facilitant l'emballage d'un repas équilibré.