Meal Prep mit Ello Duraglass Refresh-Behältern
By Ello® | Water Bottles, Food Storage, Travel Mugs & More | Published: 2026-10-19
Category: Anleitungen
Erfahren Sie, wie Sie Ihre wöchentlichen Mahlzeiten mit Ello Duraglass Refresh Behältern planen, portionieren und lagern. Schritt-für-Schritt-Anleitung für frische, auslaufsichere Meal Prep.
Kurze Antwort
Ello Duraglass Refresh Behälter machen die wöchentliche Essensvorbereitung einfach: Ihre Glaskörper widerstehen Flecken und Gerüchen, während die Silikonhülle und der auslaufsichere Deckel die Portionen frisch und tragbar halten.
Warum Glas für die Essensvorbereitung?
Glasbehälter nehmen keine Lebensmittelgerüche oder Flecken auf, wie es Kunststoff kann – ein echter Vorteil, wenn Sie mehrere Tage lang würzige Currys oder tomatenbasierte Gerichte aufbewahren. Die Ello Duraglass Refresh Serie fügt eine Silikonschutzhülle hinzu, die das Glas polstert und einen rutschfesten Griff bietet, sodass Sie morgens in der Hektik seltener einen vollen Behälter fallen lassen.
Portionsgrößen, die wirklich funktionieren
Die 2-Tassen (16 oz) Größe ist ideal für einzelne Portionen von Getreide, geröstetem Gemüse oder Suppen. Wenn Sie größere Mengen vorbereiten, bietet das 6-teilige Mischset Abwechslung, ohne sich auf eine Größe festlegen zu müssen. Beachten Sie, dass Glas schwerer als Kunststoff ist – berücksichtigen Sie das bei Ihrem Lunchbag-Gewicht, wenn Sie mehrere Behälter tragen.
So bereiten Sie Mahlzeiten mit Ello Duraglass Refresh Behältern vor
- Planen Sie Ihr Menü mit geeigneten Lebensmitteln: Wählen Sie Rezepte, die sich 3–5 Tage gut in Glas aufbewahren lassen: Getreideschalen, geröstetes Gemüse, Suppen, Eintöpfe und Salate mit Dressing separat. Vermeiden Sie Gerichte, die auf knusprige Texturen angewiesen sind (wie frittierte Panaden), es sei denn, Sie planen, sie im Ofen oder Heißluftfritteuse aufzuwärmen. Ein häufiger Fehler ist die Vorbereitung von Lebensmitteln, die matschig werden. Bleiben Sie bei festem Gemüse und Proteinen.
- Kochen und abkühlen lassen vor dem Einpacken: Lassen Sie gekochte Speisen auf Raumtemperatur abkühlen (maximal 2 Stunden), bevor Sie sie in die Duraglass Behälter umfüllen. Heißes Essen direkt in Glas zu gießen, kann Kondensation im Deckel verursachen, und die Silikonhülle speichert die Wärme länger, was den Abkühlprozess verlangsamt. Abkühlen verhindert überschüssige Feuchtigkeit und hilft der auslaufsicheren Dichtung, richtig zu funktionieren.
- Portionieren Sie in 2-Tassen Portionen: Verwenden Sie die 2-Tassen Duraglass Behälter für einzelne Portionen von Hauptgerichten oder Beilagen. Füllen Sie bis etwa 1/4 Zoll unter dem Rand, damit der Deckel sicher einrastet, ohne das Essen in die Dichtung zu drücken. So bleibt der Deckel beim Transport auslaufsicher. Überfüllen ist der Hauptgrund für undichte Deckel. Lassen Sie Platz nach oben.
- Beschriften und im Kühlschrank stapeln: Schreiben Sie Datum und Inhalt auf ein Stück Malerband oder verwenden Sie einen abwischbaren Marker auf dem Glas (nicht auf der Silikonhülle). Stapeln Sie die Behälter mit den Silikonhüllen nach außen – die Hüllen bieten eine rutschfeste Oberfläche, die die Stapel stabil hält. Stapeln ohne die Hülle in die gleiche Richtung kann zum Umkippen führen. Halten Sie die Hüllen ausgerichtet.
- Sicher aufwärmen, ohne die Hülle zu entfernen: Die Duraglass Behälter sind mikrowellengeeignet. Entfernen Sie den Deckel vor dem Erhitzen in der Mikrowelle, aber Sie können die Silikonhülle anlassen – sie schützt Ihre Hände vor Hitze. Zum Aufwärmen im Ofen entfernen Sie zuerst Hülle und Deckel; Glas ist ofenfest, aber die Silikonhülle nicht. Nie mit geschlossenem Deckel in die Mikrowelle stellen – Dampfdruck kann die Dichtung brechen oder den Deckel abspringen lassen.
Produktdetails
- Ello Duraglass Refresh™ 2 Tassen Behälter, Set von 2: Ello Duraglass Refresh 2 Tassen Behälter, Set von 2 enthält Glasbehälter mit auslaufsicheren Deckeln und Silikonschutzhüllen. Die Silikonhülle schützt das Glas vor Absplitterungen und bietet einen sicheren Griff, was diese Behälter ideal für das tägliche Mitnehmen von Lunchpaketen macht.

Ello Duraglass Refresh™ 2 Tassen Behälter, Set von 2 - Ello Duraglass Refresh™ 6tlg. gemischtes Lebensmittelaufbewahrungsset: Ello Duraglass Refresh 6tlg. gemischtes Lebensmittelaufbewahrungsset enthält mehrere Größen mit auslaufsicheren Deckeln und Silikonhüllen. Die Mischung verschiedener Größen ermöglicht es Ihnen, verschiedene Mahlzeitenkomponenten zu portionieren – eine 2-Tasse für Getreide, eine kleinere für Dressing oder Snacks – alles in einem Set.

Ello Duraglass Refresh™ 6tlg. gemischtes Lebensmittelaufbewahrungsset

