So packen Sie ein gesundes Mittagessen mit Ello Lunch Tote und Flasche

Kurze Antwort

Um ein gesundes Mittagessen mit dem Ello Lunch Tote und der Bottle Bag zu packen, planen Sie eine ausgewogene Mahlzeit, verpacken Sie sie in wiederverwendbaren Behältern, halten Sie sie mit einem Kühlakku kalt und tragen Sie Ihre Wasserflasche in der Umhängetasche für freihändige Flüssigkeitszufuhr.

Schritte zum Packen eines gesunden Mittagessens

1. Planen Sie Ihre Mahlzeit um eine Ausgewogenheit der Lebensmittelgruppen: Wählen Sie eine Proteinquelle, ein Vollkorn, ein Gemüse oder Obst und ein gesundes Fett. Zum Beispiel gegrilltes Hähnchen, Quinoa, geröstetes Gemüse und ein paar Avocadoscheiben. Das hält Ihr Mittagessen sättigend und nahrhaft. Überprüfen Sie vor dem Packen, ob Ihr Mittagessen mindestens drei Lebensmittelgruppen enthält.
2. Verpacken Sie Ihr Essen in wiederverwendbaren Behältern: Verwenden Sie auslaufsichere Behälter, die in den Ello Lunch Tote passen. Trennen Sie nasse und trockene Artikel, um Durchweichen zu vermeiden. Die mehreren Taschen der Tasche können Besteck, Servietten oder einen kleinen Dressingbehälter aufnehmen. Stellen Sie sicher, dass alle Behälter ordnungsgemäß verschlossen sind, um Lecks zu vermeiden und das Essen frisch zu halten.
3. Fügen Sie einen Kühlakku hinzu, um Verderbliches kühl zu halten: Legen Sie einen gefrorenen Kühlakku auf den Boden der Tasche und schichten Sie dann Ihre Behälter darauf. So bleiben Joghurt, Aufschnitt oder Salate bis zum Mittagessen auf einer sicheren Temperatur. Wenn Sie ein Sandwich einpacken, halten Sie es vom Kühlakku fern, um matschiges Brot zu vermeiden. Wenn Ihr Mittagessen Milchprodukte oder Fleisch enthält, verwenden Sie immer einen Kühlakku; wenn es sich nur um haltbare Artikel handelt, können Sie darauf verzichten.
4. Füllen Sie Ihre Wasserflasche und legen Sie sie in die Bottle Bag: Wählen Sie eine Flasche bis zu 40 oz, füllen Sie sie mit Wasser oder einem gesunden Getränk und befestigen Sie sie in der Ello Crossbody Sling Water Bottle Bag. Der Kordelzug-Halter hält sie aufrecht, und die Reißverschlusstaschen können Snacks oder Ihr Telefon aufnehmen. Stellen Sie sicher, dass die Flasche vollständig verschlossen ist, bevor Sie sie in die Umhängetasche legen, um Lecks zu vermeiden.
5. Tragen Sie Ihr Mittagessen und die Flasche zusammen: Legen Sie die Bottle Bag quer über den Körper und tragen Sie den Lunch Tote an seinen Gurten. Die sicheren Gurte der Tasche machen sie angenehm zu halten, und die Umhängetasche hält Ihre Hände frei. Wenn Sie pendeln, macht diese Kombination es einfach, beide zu greifen, ohne zu jonglieren. Überprüfen Sie kurz, ob beide Taschen sicher verschlossen sind, bevor Sie losgehen.

Ello Produkte, die helfen

• Bottle Bag: Die Ello Crossbody Sling Water Bottle Bag passt für Flaschen bis zu 40 oz und verfügt über einen integrierten Kordelzug-Halter, der Ihre Flasche aufrecht und sicher hält. So können Sie eine große Wasserflasche freihändig tragen und bleiben hydriert, ohne auf Bequemlichkeit zu verzichten.

  

• Lunch Tote: Der Ello Reusable Lunch Tote hat mehrere Taschen und sichere Gurte und bietet reichlich Platz für Mittagessen und wichtige Dinge für unterwegs. Die Taschen helfen Ihnen, verschiedene Lebensmittel und Besteck zu organisieren, was das Packen einer ausgewogenen Mahlzeit erleichtert.