Jak zabalit oběd s opakovaně použitelnými sáčky a nádobami

Rychlá odpověď

Nejprve zabalte předměty náchylné k úniku: sendviče a svačiny uzavřete do opakovaně použitelných sáčků na potraviny a poté naplňte skleněné nádoby mokrými nebo těžkými potravinami, jako jsou zbytky a připravené suroviny. Nej těžší nádobu umístěte na dno tašky na oběd, přidejte chladicí vložku ke straně a vyplňte prázdné mezery, aby se nic neposouvalo. Před odchodem tašky z linky zkontrolujte každý zip a víčko.

Přiřaďte každé jídlo ke správné opakovaně použitelné nádobě

Začněte rozdělením položek oběda do dvou skupin: suché nebo polosuché potraviny a mokré nebo těžké potraviny. Suché potraviny, jako jsou sendviče, krekry a nakrájené ovoce, dobře cestují v opakovaně použitelných sáčcích na potraviny, zatímco mokré potraviny, jako jsou polévky, jogurt a omáčkové zbytky, potřebují pevnou nádobu s nepropustným víčkem. Tento jeden krok třídění zabrání většině nepořádku v tašce na oběd, než k němu dojde.

Pro děti jsou menší porce v sáčcích velikosti svačiny snadněji otevíratelné a méně pravděpodobně zůstanou napůl snědené. Pro dospělé větší skleněná nádoba se silikonovým obalem chrání jak jídlo, tak tašku před odštěpky a prasklinami. Pokud balíte pro několik lidí, označte nádoby nebo použijte různé barvy, aby každý oběd zůstal u svého majitele.

Uzavřete a otestujte, než se taška zavře

Zip nebo víčko, které vypadá zavřené, nemusí vždy těsnit. Po naplnění opakovaně použitelného sáčku pevně přitlačte zip po celé jeho délce a jemně sáček stiskněte; pokud uniká vzduch, znovu jej uzavřete. U skleněných nádob zaklapněte všechny čtyři západky víčka dolů a otočte nádobu na bok nad dřezem na několik sekund. Pokud se objeví kapka, víčko není správně usazeno.

Tento kontrolní bod je nejdůležitější u řídkých tekutin, jako jsou dresinky, jogurt nebo ovocná šťáva. Pokud nádoba doma neprojde testem, přebalte tuto položku do jiné nádoby, místo abyste riskovali promočenou tašku na oběd v poledne.

Naložte tašku na oběd ve správném pořadí

Umístěte nej těžší a nejvíce náchylnou nádobu na únik naplocho na dno tašky na oběd. Navrch naskládejte lehčí předměty a opakovaně použitelné sáčky na potraviny zasuňte do mezer po stranách, aby fungovaly jako polstrování. Taška, která je příliš volně zabalená, nechává nádoby klouzat; taška, která je příliš těsně zabalená, může rozdrtit měkké potraviny, jako je chléb nebo bobule.

Pokud má taška na oběd vnější kapsu, použijte ji na příbory, ubrousky nebo složené pouzdro na brčko, nikoli na jídlo. Udržování malých volných předmětů mimo hlavní přihrádku usnadňuje vybalování tašky a snižuje riziko, že brčko nebo obal propíchnou těsnění sáčku.

Udržujte studené potraviny studené bez přidání vody

Chladicí vložka by měla být přiložena ke straně jídla, ne volně nahoře v tašce. Pokud používáte izolovanou tašku na oběd, umístěte chladicí vložku mezi nádobu a stěnu tašky, aby chlad přecházel přes nádobu. U skleněných nádob silikonový obal také pomáhá tlumit změny teploty a chrání před odštěpky.

Nebalte horké a studené potraviny do stejné přihrádky bez bariéry. Pokud musíte nosit obojí, zabalte horkou nádobu do malého ručníku nebo ji umístěte do samostatné vnější kapsy. Tím zabráníte tomu, aby chladicí vložka pracovala přesčas, a pomůžete oběma potravinám zůstat do oběda v bezpečnější teplotě.

Usnadněte dětem otevírání tašky

U dětí procvičujte otevírání a zavírání každého opakovaně použitelného sáčku a nádoby doma před školou. Zipy, které jsou zpočátku tuhé, se používáním uvolní, a dítě, které cvičilo, bude méně pravděpodobně zápasit nebo to vzdát u oběda. Vyberte sáčky velikosti svačiny pro předměty, které dítě sní rychle, a hlavní nádobu ponechte pro větší porci.

Pokud vaše dítě přinese domů neotevřenou nádobu, zeptejte se, zda bylo příliš těžké ji otevřít, nebo zda bylo jídla prostě příliš mnoho. Upravte porci nebo přejděte k nádobě s jednoduššími západkami, místo abyste předpokládali, že jídlo dítěti nechutnalo. Trocha cviku u kuchyňského stolu ušetří později mnoho nesnědených obědů.

Kroky při balení oběda, které zabraňují únikům a rozmáčeným taškám

1. Roztřiďte suché a mokré potraviny: Sendviče, krekry a nakrájené ovoce dejte do opakovaně použitelných sáčků na potraviny; polévky, jogurt a omáčkové zbytky dejte do pevných skleněných nádob s nepropustnými víčky. Kontrolní bod: pokud by jídlo proteklo mezi prsty, patří do nádoby, ne do sáčku.
2. Uzavřete a tlakově otestujte každý uzávěr: Přitlačte zipy opakovaně použitelných sáčků po celé délce a jemně stiskněte, zda neuniká vzduch. Zaklapněte všechny západky víčka dolů a nakloňte skleněné nádoby na bok nad dřezem na několik sekund. Chyba, které se vyhnout: předpokládat, že víčko je uzavřené, protože vypadá naplocho; jedno vynechané zaklapnutí může promočit celou tašku.
3. Nejprve naložte nej těžší předměty: Umístěte nej těžší, nejvíce náchylnou nádobu na únik naplocho na dno tašky na oběd, navrch naskládejte lehčí předměty a opakovaně použitelné sáčky zasuňte do bočních mezer jako polstrování. Kontrolní bod: taška by měla být těsná, ale ne rozdrcená; pokud je chléb nebo bobule rozmáčknuté, odeberte předmět.
4. Umístěte chladicí vložku ke jídlu: Zasuňte chladicí vložku mezi nádobu a stěnu izolované tašky a udržujte horké a studené potraviny v oddělených přihrádkách nebo zabalené s bariérou. Chyba, které se vyhnout: ponechat chladicí vložku volně nahoře, kde chladí vzduch místo jídla.
5. Procvičujte otevírání s dětmi: Nechte děti otevírat a zavírat každý sáček a nádobu doma před školou a vyberte sáčky velikosti svačiny pro rychlé předměty a hlavní nádobu pro větší porci. Další krok: pokud se nádoba vrátí domů neotevřená, upravte porci nebo přejděte k jednodušším západkám, než budete předpokládat, že jídlo dítěti nechutnalo.

Produkty, které se hodí k této rutině balení oběda

• Opakovaně použitelné sáčky na potraviny, sada 6: Sada 6 opakovaně použitelných sáčků na potraviny: (2) půlgalonové, (2) sendvičové a (2) svačinové velikosti s nepropustnými zipy a zábavnými vzory. Tři velikosti vám umožní oddělit sendviče, svačiny a připravené suroviny bez použití jednorázových sáčků a nepropustný zip je první linií obrany proti nepořádku v tašce na oběd.
• Ello Duraglass RefreshTM Meal Prep Containers, sada 5: Ello Duraglass Refresh Meal Prep Containers, sada 5: skleněné nádoby o objemu 3.4 šálku s nepropustnými víčky, těsnicími západkami a silikonovými ochrannými obaly. Silikonový obal chrání sklo a kuchyňské desky a poskytuje protiskluzový úchop, což z těchto nádob činí pevnou volbu pro mokré nebo těžké položky oběda, které potřebují nepropustné těsnění.
• Dětská skládací a úložná sada silikonových brček s pouzdrem: Děti Skládací a úložná sada silikonových brček s pouzdrem: čtyři skládací silikonová brčka FDA vhodná pro styk s potravinami, která se složí do mycího pouzdra vhodného do myčky s čisticím kartáčkem. Pouzdro se připevní na klíčenku nebo tašku a udržuje brčka uzavřená, takže zůstávají mimo hlavní přihrádku na oběd a jsou připravena na pití na cestách.