Jak si sbalit zdravý oběd s taškou Ello na oběd a láhev

Rychlá odpověď

Chcete-li si sbalit zdravý oběd s Ello Lunch Tote a Bottle Bag, naplánujte si vyvážené jídlo, zabalte ho do opakovaně použitelných nádob, udržujte ho studené pomocí ledového sáčku a noste láhev s vodou v závěsném pouzdře pro hydrataci bez použití rukou.

Kroky k zabalení zdravého oběda

1. Naplánujte si jídlo kolem rovnováhy skupin potravin: Vyberte si bílkovinu, celozrnnou obilovinu, zeleninu nebo ovoce a zdravý tuk. Například grilované kuře, quinou, pečenou zeleninu a pár plátků avokáda. To udrží váš oběd sytý a výživný. Před balením zkontrolujte, zda váš oběd obsahuje alespoň tři skupiny potravin.
2. Zabalte jídlo do opakovaně použitelných nádob: Používejte nádoby odolné proti úniku, které se vejdou do Ello Lunch Tote. Oddělte mokré a suché položky, abyste zabránili rozmočení. Více kapes tašky může pojmout příbory, ubrousky nebo malou nádobku na dresink. Ujistěte se, že jsou všechny nádoby řádně uzavřeny, aby se zabránilo únikům a jídlo zůstalo čerstvé.
3. Přidejte ledový sáček, aby se potraviny podléhající zkáze udržely studené: Umístěte zmrazený ledový sáček na dno tašky a poté na něj naskládejte nádoby. To udržuje jogurt, lahůdkové maso nebo saláty při bezpečné teplotě až do oběda. Pokud balíte sendvič, držte ho dál od ledového sáčku, aby chléb nebyl rozmočený. Pokud váš oběd obsahuje mléčné výrobky nebo maso, vždy použijte ledový sáček; pokud se jedná o všechny položky stabilní při skladování, můžete ho vynechat.
4. Naplňte láhev s vodou a vložte ji do Bottle Bag: Vyberte láhev až do 40 uncí, naplňte ji vodou nebo zdravým nápojem a upevněte ji do Ello Crossbody Sling Water Bottle Bag. Držák se stahovací šňůrkou ji udržuje vzpřímenou a kapsy na zip mohou pojmout svačiny nebo telefon. Před vložením láhve do závěsného pouzdra se ujistěte, že je zcela uzavřena, aby nedošlo k úniku.
5. Noste oběd a láhev společně: Přehodíte Bottle Bag crossbody a ponesete Lunch Tote za její popruhy. Bezpečné popruhy tašky ji činí pohodlnou k nošení a závěsné pouzdro uvolňuje ruce. Pokud dojíždíte, tato kombinace usnadňuje vzít obojí bez nošení. Než vyrazíte, rychle zkontrolujte, zda jsou obě tašky bezpečně uzavřeny.

Produkty Ello, které pomáhají

• Bottle Bag: Ello Crossbody Sling Water Bottle Bag se vejde na láhve až do 40 uncí a je vybavena vestavěným držákem se stahovací šňůrkou, který udržuje láhev vzpřímenou a bezpečnou. To vám umožní nosit velkou láhev s vodou bez použití rukou, takže zůstanete hydratovaní, aniž byste obětovali pohodlí.

  

• Lunch Tote: Ello Reusable Lunch Tote má několik kapes a bezpečné popruhy, což poskytuje dostatek prostoru pro obědy a nezbytnosti na cesty. Kapsy vám pomohou organizovat různé potraviny a příbory, což usnadňuje zabalení vyváženého jídla.