Jak vybrat správnou velikost nádoby na potraviny pro meal prep

Rychlá odpověď

Velikost nádob na skladování potravin vybírejte podle porcí, které skutečně sníte, a podle jídel, která nejčastěji připravujete. Pro většinu dospělých jsou nádoby o objemu 3,4 šálku vhodné pro hlavní jídla, 5 šálků pro velké saláty nebo rodinné porce a 2 šálky nebo méně pro přílohy a svačiny. Přizpůsobte nádobu jídlu, ne naopak.

Příprava jídel se rozpadá, když jsou vaše nádoby příliš velké, příliš malé nebo se prostě špatně skládají. Správná velikost udržuje porce poctivé, jídlo čerstvé a vaši lednici uspořádanou. Tento průvodce vám poskytne konkrétní pravidla pro výběr velikostí nádob na skladování potravin, abyste mohli připravovat jídlo s jistotou.

Projdeme si nejužitečnější velikosti, jak je přizpůsobit různým jídlům a které sady Ello pokrývají celé spektrum. Získáte také pokyny, abyste přesně věděli, co koupit a čemu se vyhnout.

Začněte svými porcemi, ne nádobou

Než si koupíte, přemýšlejte o tom, kolik toho skutečně sníte najednou. Nádoba o objemu 3,4 šálku pojme zhruba jednu velkorysou porci hlavního jídla, jako jsou těstoviny, rýžové misky nebo smažená jídla. Nádoba o objemu 5 šálků je lepší pro velké saláty, přípravu jídel s extra přílohami nebo rodinné porce. Menší 2šálkové nádoby se hodí na přílohy, svačiny nebo omáčky.

Pokud připravujete jídlo pro jednu osobu, často stačí sada 3,4šálkových nádob. Pro rodiny nebo dávkové vaření kombinujte velikosti, abyste mohli zabalit obědy a večeře bez plýtvání místem. Cílem je naplnit každou nádobu asi z 80 % – příliš mnoho vzduchu vede k suchému jídlu, příliš málo způsobí, že porce vypadají skrovně.

• Použijte 2šálkové nádoby na přílohy, svačiny a omáčky.
• Použijte 3,4šálkové nádoby na jednotlivá hlavní jídla.
• Použijte 5šálkové nádoby na velké saláty nebo rodinné porce.

Přizpůsobte tvar nádoby své lednici a rutině

Obdélníkové nádoby se efektivněji vejdou do sáčků na oběd a úhledně se skládají v lednici. Kulaté nádoby se snadněji míchají a jedí z nich, ale při stohování zabírají místo. Pokud připravujete jídlo na celý týden, obdélníkové tvary vám umožní seřadit nádoby jako stavební bloky, takže vše uvidíte na první pohled.

Zvažte také, jak ohříváte. Skleněné nádoby přecházejí z lednice do mikrovlnné trouby bez překládání talířů, což šetří čas a nádobí. Plast může být lehčí a levnější, ale může se obarvit nebo absorbovat pachy. Pokud často ohříváte, je sklo praktičtější volbou.

• Obdélníkové nádoby maximalizují prostor v lednici a sáčku na oběd.
• Kulaté nádoby se snadněji míchají a jedí z nich přímo.
• Sklo je vhodné do mikrovlnné trouby a neabsorbuje skvrny ani pachy.

Myslete na stohování a bezpečnost víček

Stohovatelné nádoby šetří drahocenný prostor v lednici a skříňce. Hledejte sady s modulárním designem a bezpečnými víčky, která zamykají čerstvost. Vzduchotěsná víčka udržují suché potraviny křupavé a zabraňují úniku, když nosíte oběd. Pokud plánujete nádoby stohovat, ujistěte se, že víčka jsou plochá a základny stabilní.

Některé nádoby mají silikonové podložky nebo úchyty, které zabraňují jejich sklouznutí při stohování. To je pěkný detail, pokud máte málo místa na polici. Také zkontrolujte, zda jsou víčka bez BPA a zda je sklo tvrzené pro odolnost.

• Vyberte stohovatelné sady pro úsporu místa.
• Vzduchotěsná víčka udržují jídlo čerstvé a zabraňují úniku.
• Tvrzené sklo odolává skvrnám a pachům.

Pravidla pro rozhodování o výběru velikostí nádob

• Pokud připravujete jednotlivé obědy na týden: Vyberte sadu 3,4šálkových skleněných nádob. Pojmou pořádnou hlavní porci a úhledně se skládají v lednici. Color Lock® Glass 3.4 Cup Set of 5 je solidní volba.
• Pokud vaříte pro rodinu nebo připravujete velké dávky jídel: Jděte do 5šálkových nádob. Poskytnou prostor pro větší porce nebo rodinné porce. Color Lock® Glass 5 Cup Set of 5 pokrývá tuto potřebu.
• Pokud skladujete suché potraviny ve spíži: Použijte vzduchotěsné dózy se silikonovou podložkou. Dobře se stohují a udržují sypké potraviny čerstvé. Plastic Food Storage Canisters Set of 3 funguje dobře.

Velikosti nádob Ello, které se hodí pro přípravu jídel

• Color Lock® Glass Food Storage, 3.4 Cup Set of 5: Obsahuje pět skleněných nádob na potraviny o objemu 3,4 šálku a pět plastových uzamykacích víček bez BPA. Duraglass je vyroben z vysoce kvalitního tvrzeného skla, které odolává skvrnám a pachům. Snap-on vzduchotěsná víčka zamykají pro zajištění čerstvosti. Toto je ideální volba pro jednotlivé porce hlavních jídel. Získáte pět identických nádob, ideálních pro přípravu týdenních obědů.
• Color Lock® Glass Food Storage, 5 Cup Set of 5: Obsahuje pět skleněných nádob na potraviny o objemu 5 šálků a pět plastových uzamykacích víček bez BPA. Duraglass je vyroben z vysoce kvalitního tvrzeného skla, které odolává skvrnám a pachům. Snap-on vzduchotěsná víčka zamykají pro zajištění čerstvosti. Vyberte si toto, pokud jíte velké porce nebo připravujete rodinná jídla. Větší kapacita se hodí pro saláty, dušená jídla nebo sdílení.
• Plastové dózy na potraviny se vzduchotěsnými víčky, sada 3 ks: Navrženy tak, aby zůstaly na místě při stohování díky ochranné silikonové podložce a modulárnímu designu. Vzduchotěsné víčko zamyká jídlo, aby zůstalo čerstvé, ideální pro skladování suchých potravin, jako jsou sypké potraviny a přísady na pečení. Použijte je pro spížové základny, jako jsou ovesné vločky, rýže nebo mouka. Udržují suché potraviny čerstvé a uspořádané bez zabírání místa v lednici.

Která velikost se hodí pro vás?

Nejlepší pro

• Jednotlivci připravující jednotlivé obědy: 3,4šálkové nádoby
• Rodiny nebo velcí jedlíci potřebující větší porce: 5šálkové nádoby
• Organizace spíže: vzduchotěsné dózy na suché potraviny

Nevhodné pro

• Pokud potřebujete pouze malé přílohy nebo omáčky, 3,4 šálku může být příliš velké; zvažte menší 2šálkové možnosti.
• Pokud preferujete lehké nádoby na cesty, sklo může být těžší, než chcete.

Výběr správné velikosti nádoby na skladování potravin závisí na vašich porcích, způsobu stohování a ohřívání. Začněte s 3,4 šálky pro jednotlivá jídla, 5 šálky pro rodinné porce a dózy pro spížové základny. S těmito pravidly si vytvoříte systém přípravy jídel, který skutečně funguje.